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朴言健康家居,拒绝亚健康

新零售集合店健康食品之健康食物

发表时间:2017-12-12     赞:     评论:0     责任编辑:朴言小编

    现代人不节制不规律的饮食习惯是导致胆固醇的重要原因。其次,运动不足、身体代谢慢等也是导致胆固醇偏高的原因。而朴言新零售集合店提倡健康饮食,和高胆固醇说拜拜!接下来为大家介绍一下健康食物有哪些。


    牛奶


牛奶


    因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收。


    甘薯


甘薯


    能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。


    大蒜


大蒜


    含硫化物的混合物。


    玉米


玉米


    含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等。


    另外,含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。高胆固醇是身体亚健康的一种表现,可能很多时候自己并未发现,所以平时在饮食方面需要格外注意,对身体是非常有益的。

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